Okładka

Jak opanować złość zanim ona opanuje ciebie

Albert Ellis Raymond Chip Tafrate Wydawnictwo: Harbor Point Sp. z o.o. / Media Rodzina/ Dział: Psychologia Format: 145x204 Stron: 200 Oprawa: broszurowa foliowana ISBN: 8385594787 INDEKS: MER0003B1843
18,00 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Złość wydaje się uczuciem powszechnym. Tym jednak, którzy nie starają się nad nią zapanować, potrafi zrujnować życie - doprowadzić do zerwania wszelkich międzyludzkich więzi, utraty pracy, poważnej choroby. Czy można jej uniknąć w naszych pełnych stresów i pośpiechu czasach? Autorzy książki, specjalizujący się od lat w pomaganiu ludziom z problemami emocjonalnymi, twierdzą, że dzięki systematycznemu stosowaniu przedstawionych w książce technik i wskazań można ograniczyć autodestrukcyjne, pełne złości reakcje i żyć bez wpadania w histerię, a nawet osiągnąć sukcesy i szczęście rodzinne.