Co jeść podczas ciąży

dr Rana Conway Wydawnictwo: Wydawnictwo Esprit Dział: Zdrowie Format: 140x200 Stron: 207 Oprawa: miękka ISBN: 9788361989158 INDEKS: EST0102B26999

~~29,90 zł~~ 27,95 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,95 zł

Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Co powinnyśmy jeść, a czego unikać? A jeśli niektóre pokarmy są ryzykowne, jakie to dokładnie ryzyko i jak wielkie? Jakich środków odżywczych potrzebuje dziecko, i w jakich produktach je znajdziemy? Czy powinnaś stosować suplementy diety, a jeśli tak, to jakie? Ta podręczna, niezbyt długa książka stanie się twoim wybawieniem. Znajdziesz tu wszystkie odpowiedzi podane w jasny sposób:
- spis pokarmów i napojów, do szybkiego sprawdzenia
- wskazówki i informacje na temat wpływu alkoholu i kofeiny, z pełnym omówieniem problemu
- porady dla przyszłych matek-wegetarianek i tych na specjalnych dietach
- porady jak radzić sobie z porannymi nudnościami
- jak utrzymywać zdrowy przyrost wagi w czasie ciąży i jak w rozsądny sposób się jej pozbyć po porodzie
- najnowsze odkrycia naukowe na temat tego, jak jedzenie wpływa na rozwój dziecka, z uwzględnieniem zagrożenia alergiami
- co powinnaś jeść, a czego unikać, podczas karmienia piersią