Okładka

100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

Yves Boulvin Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech Dział: Psychologia Format: 120 x 140 Stron: 240 Oprawa: miękka ISBN: 9788375168075 INDEKS: WOJ0919B42292
19,90 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi.Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.

Inne pozycje - Yves Boulvin

42,00 zł