Przemień swój lęk

Opis

Co jest lekarstwem na wszelki lęk? Tylko miłość!
A co budzi w nas największy lęk? Miłość!

Lęk to wielka siła. Czasem rodzi się w naszym wnętrzu, a czasem przychodzi z zewnątrz, z naszego otoczenia. Może być czymś pozytywnym i działać jak system alarmowy, ale może też zamknąć człowieka w więzieniu obaw i złych przeczuć, nie pozwalając mu w pełni cieszyć się życiem. Najważniejsze jest właśnie uchronienie się przed takim paraliżującym strachem.

Anselm Grün zachęca nas do bliższego przyjrzenia się swoim uczuciom, do podjęcia dialogu z własnymi lękami i do uważnego wsłuchania się w to, co chcą nam one zasygnalizować. Trzeba bowiem umieć rozpoznać, czy lęk wskazuje granice, których dla własnego dobra nie powinniśmy przekraczać, czy też jest już zjawiskiem chorobowym. Autorowi nie chodzi przy tym o klasyczną terapię, lecz o duchowy sposób radzenia sobie z tym, co krępuje nasze serca, o rozcięcie więzów strachu. Jest on przekonany, że gdy umiemy pogodzić się z lękiem, może on być aniołem, który pokaże nam drogę ku pełniejszemu życiu.

Anselm Grün
Doktor teologii, urodzony w 1945 r., przełożony opactwa benedyktyńskiego w Münsterschwarzach. Jako znany doradca duchowy prowadzi kursy medytacji uwzględniające psychoterapię, kontemplację i post. Autor licznych publikacji. W Wydawnictwie „Jedność” ukazały się m.in.: Źródła siły wewnętrznej, Ustalać granice – szanować granice, Sercem i wszystkimi zmysłami, 50 aniołów na cały rok, 50 aniołów dla duszy, Znajdź własną drogę, Nie zapominaj o tym, co najlepsze!, Pokój serca, Niebo zaczyna się w Tobie, Książka o sztuce życia.