Powrót na poprzednią stronę

Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Ogarniacz. Opanuj swoją codzienność

Adrian Wawrzyczek

Wydawnictwo WAM Kraków 2017

ISBN: 978-83-277-1465-7
format: 142x202, stron: 416

INDEKS: WAM4399B47634

Promocja: 39,90 zł 36,50 złdodaję do koszyka

Ogarnij dzień bezstresowo

Twoje życie to ruchoma bieżnia, która ciągle przyspiesza? Planowanie i zarządzanie czasem kojarzysz ze słomianym zapałem i serią porażek? Dziś zmienisz zdanie.

Duchowość ignacjańska, mindfulness i sprawdzone aplikacje połączone w jedno. Cel? Pomóc Ci uporządkować codzienność.

Ogarniacz to zestaw skutecznych praktyk, które przetestował na sobie Adrian Wawrzyczek. Codzienne funkcjonowanie utrudniała mu depresja. Pokonał ją. Jego droga stała się lekcją, którą dzieli się z nami.

 

Kategorie

Książki / Poradniki, leksykony... / Poradniki