Poradniki, leksykony...

w sprzedaży 22 stycznia

Narcyz – kim jest? Jak go rozpoznać?

Na zewnątrz był czarujący i zabawny, sprawiał wrażenie człowieka sukcesu. W domu przeobrażał się w nie znoszącego sprzeciwu sfrustrowanego potwora.

Upokarzała go niemal każdego dnia, zdradzała, ośmieszała. Równie często zalotnie się do niego uśmiechała i zmysłowo prowokowała. Żądała uwielbienia. I on jej to dawał, coraz bardziej sobą gardząc.

Tuż po urodzeniu dziecka odkryła, że mąż ją zdradza. Usłyszała, że to jej wina, bo przestała dbać o siebie i, co najważniejsze, o niego. Odszedł do kochanki niedługo potem. A po jakimś czasie – kiedy ta zaszła w ciążę – zostawił i ją.

Mityczny Narcyz był przystojnym myśliwym, uwodzicielem, który rozkochiwał w sobie młode dziewczęta i nimfy. Pozostawał jednak zupełnie obojętny na ich uczucia. Pewnego dnia zobaczył swoje odbicie w wodzie i się w nim zakochał. Wpatrywał się w nie aż do śmierci. Współcześni narcyzi są podobni do tego mitycznego w jednej rzeczy – są zakochani w sobie i nikogo, poza sobą nie widzą. Manipulują, ranią i z każdym dniem coraz bardziej uzależniają od siebie innych. Jeśli ich nie podziwiasz i wystarczająco nie uwielbiasz, musisz ponieść karę.

w sprzedaży 20 listopada

Wiarę można porównać do podróży, której początkiem jest poznanie Chrystusa, a celem - zjednoczenie z Bogiem w zmartwychwstaniu. Zanim jednak dotrzemy do kresu tej wędrówki, pokonujemy codzienną drogę, która bywa stroma, kręta i wyboista. Czasem musimy skorygować przemierzaną trasę. Zdarza się też, że błądzimy lub zatrzymujemy się na rozdrożu, nie wiedząc, gdzie jesteśmy, i czy szlak, na którym się znajdujemy, wiedzie nas do punktu docelowego. Nieodzowny okazuje się GPS.

Ksiądz Grzegorz Strzelczyk w rozmowie z Dominiką Szczawińska-Ziembą zabiera nas na wyprawę po drogach wiary. Podpowiada, jak poruszać się po nich, by nie pobłądzić. Daje praktyczne wskazówki pomocne w owocnym przeżywaniu sakramentów; rzuca także nowe światło na zagadnienie modlitwy, ascezy i nawrócenia. Odważnie mówi o problemie zgorszenia w Kościele, podpowiadając, jak pomóc tym, którzy zostali skrzywdzeni, oraz jak chronić najsłabszych. Tworzy dokładną mapę naszych duchowych doświadczeń, pokazując, jak fascynująca jest podróż z Bogiem i ludźmi, których w jej trakcie spotykamy.

Jak radzić sobie ze stresem?

Stres towarzyszy nam na każdym kroku – zły dzień, napięty harmonogram, alarmujące nagłówki czy niepokojące wiadomości od lekarza. Choć stres jest nieuniknionym doświadczeniem, nie musimy pozwalać, by zdominował nasze życie. Zamiast się denerwować, wyobraź sobie, że budzisz się każdego dnia ze spokojnym sercem i stawiasz czoła przyszłości. Że spoglądasz przed siebie z ufnością i wiarą, nawet wówczas, kiedy życie staje się ciężkie, a twój świat wydaje się rozpadać na kawałki.

Duchowe i praktyczne podejście do stresu

Holley Gerth, doświadczona terapeutka i osoba głęboko wierząca, pokazuje, jak przekształcić stres w coś pozytywnego. W swojej książce dzieli się duchowymi prawdami, które przynoszą ukojenie, oraz praktycznymi radami, które pomagają zmienić sposób myślenia. Odwołując się do własnych doświadczeń, mądrości Pisma Świętego i psychologii, Holley w ciepły, kojący sposób uczy, jak wybrać spokój zamiast presji, harmonię zamiast chaosu i uwielbienie zamiast zamartwiania się.

Zaproszenie do zmiany perspektywy

Ta książka to zaproszenie do zatrzymania się na chwilę, złapania równowagi i spojrzenia na źródło naszego stresu z nowej perspektywy. Holley zachęca do wyjścia poza utarte schematy myślenia, rozszerzenia horyzontów i wprowadzenia do naszego niepokoju odrobiny przestrzeni, a przede wszystkim – Bożej obecności, która potrafi ukoić każde zaniepokojone serce.

Pokolenie dzisiejszych rodziców jako pierwsza generacja w historii staje na masową skalę przed następującymi wyzwaniami:

Cyfrowe uzależnienie. Rzeczywistość wirtualna. Bańki medialne. Emocjonalne przebodźcowanie. Dopaminowy potop.

Grzegorz Górny ujawnia mechanizmy funkcjonowania gigantów technologicznych z branży cyfrowej, którzy stworzyli skuteczny system zniewalania dzieci i młodzieży. Daje też rady, jak walczyć z uzależnieniami od internetu.

Książka Kto chce ukraść dusze naszych dzieci Grzegorza Górnego to próba zmierzenia się z wyzwaniem uzależnienia internetowego wśród młodzieży. Autor pokazuje, że ów problem jest wynikiem celowego działania gigantów z branży IT, którzy zarabiają pieniądze na kreowaniu nałogowych nawyków u swych odbiorców. Uruchomione przez nich procesy mają rujnujący wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne osób nieletnich. Górny nie tylko ujawnia mechanizmy działania współczesnych inżynierów dusz, lecz także daje rady rodzicom, jak stawiać czoło temu zagrożeniu.

Książka porusza ważny i aktualny temat dysforii płciowej oraz wpływu ideologii gender na młodzież. Autor ukazuje, jak zjawisko to przerodziło się w społeczną epidemię, szczególnie na Zachodzie, oraz jak media, celebryci i politycy promują tranzycję płci, nie zważając na jej długofalowe konsekwencje zdrowotne i psychiczne dla dzieci. Górny przytacza dane o gwałtownym wzroście liczby młodzieży poddającej się zabiegom tranzycji oraz analizuje przypadki tragicznych skutków tych decyzji. Książka stawia pytania o moralność i odpowiedzialność medycznych interwencji tego rodzaju, podkreślając, że dzieci są często zbyt niedojrzałe, by podjąć świadome decyzje o tak drastycznych zmianach w swoim życiu.

Przedmowa dr Jordan B. Peterson.

Naszym dzieciom próbuje się na siłę wmawiać, aby traktowały swoją płeć w oderwaniu od chromosomów i genitaliów, że określenia „chłopiec” lub „dziewczynka" zostały im przydzielone losowo, a to przypisanie całkiem prawdopodobnie jest błędne. Przytaczając szokujące przykłady ze swojej praktyki psychiatrycznej wśród dzieci i młodzieży, dr Miriam Grossman opisuje „system opieki afirmujący płeć" -oszpecające i sterylizujące interwencje przeprowadzone bez żadnych dowodów na odniesienie długoterminowych korzyści, a mimo to uznane za „kluczowe" przez władze nadzorujące system opieki zdrowia i oświaty. Autorka dostarcza naukowych ustaleń, argumentów i wskazówek, edukując dorosłych i dzieci w temacie biologicznej rzeczywistości i stawiając intelektualny opór propagatorom ideologii gender.

Bycie seniorem nie jest łatwe, jednak w starszym wieku można również wiele zyskać, rozwinąć nowe zainteresowania, czy podejmować odpowiednie dla siebie aktywności.

W książce wyodrębniono siedem obszarów życia, w których samostanowienie odgrywa bardzo ważną rolę. Autorzy zachęcają do przemyślenia następujących tematów, a także proponują praktyczne rozwiązania. Mowa o: poczuciu własnej wartości, dbaniu o ciało i opiece medycznej, emocjach i obchodzeniu się z uczuciami, duchowości i wierze, samorealizacji, sprawach finansowych i spadkowych oraz kwestiach ostatecznych.

Debora, Mira, Ania, Alma i Pola to bohaterki opowieści, których akcja toczy się w Dormitrii i innych fantastycznych krainach. Szczególna wrażliwość na ciemniejsze strony rzeczywistości sprawia, że podejmują one ryzyko, mierząc się z przeciwnościami zewnętrznymi i własnymi słabościami, aby zażegnać jakieś niebezpieczeństwo lub przywrócić naruszoną sprawiedliwość. Przygody, jakie przeżywają, wraz z różnymi istotami, z którymi nie sposób się nudzić, skłaniają do budujących wniosków: dobro jest na tyle potężne, że jest w stanie zwyciężyć każde zło, ale pod warunkiem, że ludziom nie zabraknie męstwa i zdecydują się z nim współdziałać. Najważniejsze, aby nie dali sobie wmówić, że nic od nich nie zależy, i aby nie popadli w bierność. Lektura książki jest niewątpliwie dobrą szczepionką na zobojętnienie, zniechęcenie i rozgoryczenie, jakie może im grozić pod wpływem pierwszych niepowodzeń życiowych. Książka bogato ilustrowana przez autorkę.

Pierwsze oznaki autyzmu mogą się pojawiać już przed 18. miesiącem życia, samo zaburzenie diagnozuje się jednak zazwyczaj dużo później. Mary Barbera przekonuje, że gdy rodzicie dostrzegą niepokojące zachowania, powinni sami podjąć odpowiednie kroki, by wspierać rozwój dziecka.

Autorka podkreśla, że wnikliwa obserwacja i wczesne rozpoznanie takich sygnałów, jak brak kontaktu wzrokowego, niewłaściwa reakcja na imię, niewskazywanie przedmiotów czy opóźnienie mowy, dają szansę na wdrożenie właściwych działań. Opracowana przez Barberę metoda Nadaj autyzmowi inny kierunek (Turn Autism Around, TAA) bazuje na stosowanej analizie zachowań (SAZ) i teorii zachowań werbalnych (VB) B. F. Skinnera. Umożliwia stymulację rozwoju dziecka, jego umiejętności społecznych i komunikacyjnych, rozwiązywanie problemów ze snem i jedzeniem, a także przeprowadzenie treningu czystości. Zawarte w książce arkusze ćwiczeń ułatwią zastosowanie metody w codziennym życiu rodziny.

W poradniku Wczesne objawy autyzmu Mary Barbera, terapeutka behawioralna, a prywatnie mama dziecka z autyzmem, dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, by pomóc rodzicom radzić sobie z diagnozą oraz wesprzeć ich w procesie wychowawczym.

Masz niekiedy wrażenie, że twoje relacje z całym światem bywają trudne i napięte? Ciężko ci się czasem dogadać z innymi? Zastanawiasz się, dlaczego nawet najlepsi przyjaciele i rodzice potrafią być wkurzający i irytujący? A może kiedyś już próbowałeś zapanować nad trudnymi emocjami, bo czujesz, że dzięki temu byłbyś bardziej szczęśliwym człowiekiem?

Ksiądz Sebastian Kosecki, dobrze znany z TikToka, prowokuje taką myślą: nie da się żyć pełnią życia, jeśli nie dbamy na co dzień o nasze relacje – z samymi sobą, z innymi ludźmi i z Bogiem. A następnie proponuje challenge – zestaw ciekawych zadań, tematów i ćwiczeń, dzięki którym lepiej zrozumiesz, jak budować szczere, otwarte i trwałe relacje z innymi, a dzięki temu stać się najlepszą wersją siebie. Dlaczego trudne doświadczenia z przeszłości mogą być przyczyną niechcianych uczuć i jak sobie z nimi radzić?
Jak odzyskać poczucie własnej wartości, a dzięki temu być człowiekiem, w którego towarzystwie inni chętnie spędzają czas?
Jak mądrze stawiać granice i – gdy sytuacja tego wymaga – powiedzieć „nie” nawet najlepszej przyjaciółce?
Czy chłopaki i dziewczyny to dwa odrębne światy?
Jak budować relację z drugą połówką?
Dlaczego od czasu do czasu warto zatrzymać się i porozmawiać z Bogiem?

Odkryj bezcenny dar kobiecości i uciesz się z bycia sobą Czy naprawdę znasz i kochasz siebie? Czy doceniasz to, kim jesteś, i cieszysz się w pełni życiem, które dostałaś? Czy umiesz dbać o swoje granice i wchodzić w zdrowe, budujące, a nie niszczące relacje? Czy potrafisz zaprzyjaźnić się w pełni ze swoim ciałem i czerpać satysfakcję z rozwijania swojej seksualności?

Siostra Małgorzata Lekan OP zaprasza cię do głębokiego poznania siebie, zrozumienia i nazwania tego, co cię zniewala i unieszczęśliwia, a także do przyjrzenia się temu, co daje życie oraz poczucie spełnienia.

Kobieto, istoto chciana i ukochana przez Boga od zawsze, zbawiona i posłana w mocy Chrystusa – takie są twoje fundamenty, z tym wyruszasz po „więcej”, na wyprawę ku głębi swojej kobiecości. Zapraszam cię, byśmy poszły razem przez obszary takie jak: poczucie własnej wartości, temperament, potrzeby, granice, ciało i szczęście. Tam będziemy – jak mówiła św. Katarzyna ze Sieny – szukać siebie w Bogu, by i Jego w sobie odnaleźć.

Czy jesienią nie chcesz wyjść spod ciepłej kołdry, a latem tryskasz energią i entuzjazmem?
A może to zima jest najbardziej wyczekiwaną przez ciebie porą roku?
Kiedy czujesz się najlepiej, a kiedy dopada cię chandra?
Święta, rocznice, okresy w pracy czy szkole każdego roku mogą wzbudzać różne emocje. Ale czy każdy potrafi sobie z nimi twórczo poradzić? Może po prostu próbuje jakoś przetrwać? Kalendarz emocjonalny każdego z nas jest bardzo dynamiczny – autor tej książki pokazuje, jak rozpoznać poszczególne jego okresy, jak budować świadomość tego, co nas dotyka oraz jak zaradzić destrukcyjnym nastrojom. To idealna książka dla tych, którzy poszukują wsparcia nieco skuteczniejszego niż to, które daje gorąca herbatka w listopadowy wieczór. Ta książka ogarnia cały rok.

Przeczytaj tę książkę i dowiedz się, w jaki sposób pory roku wpływają na twoją psychikę i nastrój, by lepiej przygotować się na cztery sezony wyzwań!

Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku. Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w podstępny sposób, poprzez niemal niewinne manewry: lekko rzuconą uwagę, znaczące spojrzenie, ciche dni… Manipulowani ludzie często mają wrażenie, że ich silna reakcja emocjonalna jest nieproporcjonalna do tego, co się stało. Jednak tak nie jest! W tej książce autorka dokładnie opisuje, na czym polega toksyczny wpływ patologicznego narcyza, identyfikuje i szczegółowo analizuje źródła manipulacji. Przedstawiając 50 scen z życia wziętych, odsłania mechanizmy manipulacji, podpowiada narzędzia radzenia sobie z patologicznym narcyzem oraz uświadamia, że jedynym sposobem uwolnienia się z tej pułapki jest odejście. To książka dla tych, którzy podejrzewają, że w ich relacji – niezależnie od tego, czy romantycznej, rodzinnej czy służbowej – coś jest nie tak. Dla tych, którzy już zdali sobie sprawę, że mają do czynienia z toksycznym narcyzem. Dla tych, którzy chcą wesprzeć kogoś, kto znalazł się w takiej sytuacji. Z ciekawością przeczytają ją również ci, którzy interesują się mroczniejszymi zakamarkami ludzkiej duszy.

Czym są emocje? Jak sprawiają, że się czujemy? Czym różnią się od nastrojów? Czy faktycznie możemy zmienić sposób, w jaki na nas wpływają? Psycholog Mike Annesley bada w jaki sposób możemy osiągnąć bardziej satysfakcjonujące życie, postrzegając nasze emocje jako przyjaciół, a nie wrogów.

Autor książki i ćwiczeń, seksuolog-teolog, korzystając z wieloletniego doświadczenia w zakresie poradnictwa seksuologicznego, obala stereotypy i fałszywe przekonania na temat seksu oraz – dając elementarną wiedzę i narzędzia z zakresu seksuologii – podpowiada, jak zadbać o satysfakcjonujące życie seksualne w stałym związku i co zrobić, by seks małżeński był przyjemny, radosny i więziotwórczy.

BONUS: W książce znajdziesz scenariusz randki erotycznej.

Nie wstyd ci?
Jak ty się zachowujesz? Jak ty wyglądasz?
Bezwstydnica!
Ile razy to słyszałaś?

Żyjemy w kulturze podcinania skrzydeł, zewsząd słyszymy, jak mało jesteśmy atrakcyjni, zdolni i sprawczy. Wstyd to nasze drugie imię, które nie pomaga naprawić wyrządzonych innym krzywd ani tym bardziej żyć z podniesioną głową. Potrzebujemy zmiany myślenia. To trudny, ale potrzebny i wyzwalający proces.

Ewa Woydyłło, ceniona psycholożka i psychoterapeutka, autorka książek oraz Martyna Harland, psycholożka i dziennikarka obalają wszystkie fałszywe przekonania o wartości wstydu i zachęcają do odkrycia prawdy o nas samych.

Nie wstydź się być sobą

Czytając książkę, uświadomiłam sobie, jak wiele energii włożyłam w przełamywanie wstydu. Był od dziecka częścią mnie, był moją najgłębiej skrywaną emocją. Wstydziłam się własnego ciała, nieprzeczytanych książek, ojca cierpiącego na chorobę alkoholową. Jeden wstyd wywoływał następny. Te wstydy mnie pętały, ograniczały swobodę, którą mogłam wykorzystać na rozwój. Ich ślady czuję do dziś. Cieszę się, że książka Ewy Woydyłło i Martyny Harland może innym pomóc wyzwolić się od niepotrzebnego wstydu.

Jak rozpoznać zaburzenia zdrowia psychicznego? Czym się objawiają? Jak je diagnozować i gdzie szukać pomocy?

Sidney Bloch i Nick Haslam pomagają czytelnikom zrozumieć objawy różnych zaburzeń i zapoznać się z możliwościami ich leczenia. Ich książka składa się z przystępnych opisów najczęściej spotykanych zaburzeń zdrowia psychicznego (takich jak lęk, depresja, zespół stresu pourazowego, demencja czy różnego rodzaju uzależnienia) popartych wziętymi z życia opisami przeżyć pacjentów oraz wskazówkami, jak sobie radzić po diagnozie. Niezbędnik dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie psychiczne swoje i swoich bliskich.

Dzisiaj ekonomia staje w obliczu złożoności świata globalnego będącego mieszanką różnych czynników natury społecznej, technologicznej oraz kulturowej. Aby zrozumieć złożoności ekonomiczne, powinniśmy cały czas badać znaki czasu i interpretować je zgodnie z prawidłami natury. Jedną z takich wskazówek jest Pismo Święte, które opisuje szereg sytuacji sprzed tysięcy lat, wskazując zarazem sposób ich rozwiązania. Religia chrześcijańska i ekonomia są dwiema różnymi dziedzinami życia, ale istnieje wiele obszarów, w których te sfery mogą się wzajemnie przenikać i wpływać na siebie. Niniejsza publikacja przedstawia wybrane aspekty ekonomiczne w odniesieniu do wartości i zasad chrześcijańskich, którymi powinniśmy jako chrześcijanie kierować się przy podejmowaniu decyzji. Podstawą jest czynienie dobra bez względu na ponoszone konsekwencje. Obecna rzeczywistość daje nam możliwość wyboru między światłością i ciemnością, dobrem i złem. To od nas należy wybór. Publikacja wpisuje się w nurt ekonomii normatywnej, która ma charakter subiektywny i opiera się na sądach wartościujących. Wskazuje, w jaki sposób osiągnąć cele, które są najbardziej pożądane z punktu widzenia wartości chrześcijańskich. Odpowiada na pytanie, jak powinniśmy zarządzać przedsiębiorstwem w zakresie szeroko pojętego zarządzania, traktowania pracownika, kreowania systemu wartości, sprawiedliwego podziału dóbr oraz etyki. Książka jest przeznaczona dla chrześcijan, ateistów oraz przedstawicieli innych wyznań, pracowników oraz kadry menedżerskiej, studentów nauk ekonomicznych, teologicznych, humanistycznych oraz społecznych, a także dla wszystkich chcących szukać takich rozwiązań, które mają w życiu sens i wartość, a unikać takich, które sensu nie mają.

Przystępny poradnik, w którym popularny autor i duszpasterz, Joe Kempf, mówi o emocjach i postawach indywidualnych pomagających w przezwyciężeniu codziennego stresu i przesadnego perfekcjonizmu. Oprócz świadectw i praktycznych przykładów daje cenne narzędzia do pracy nad sobą - wskazówki dotyczące praktykowania wdzięczności, pytania zmuszające do refleksji, ukierunkowane medytacje.

w sprzedaży 5 września

Czy nasze relacje z innymi są takie, o jakich marzymy? Nie zawsze. Pomimo najlepszych intencji wszyscy mamy słabe punkty, złe nawyki, wspomnienia z przeszłości, które negatywnie wpływają na naszą teraźniejszość. Pora poddać relacje – i myślenie o nich – detoksowi. Pora zmienić swoje szkodliwe nawyki. Stawką są silne i wspierające więzi, empatyczna i zdrowa komunikacja, a także wyzbycie się obciążających oczekiwań i destrukcyjnych przekonań. Warto zastosować wskazówki zawarte w tej książce, aby przekonać się, że pozytywna zmiana jest możliwa, nawet w tych relacjach, które stanowią największe wyzwanie.