Prawdziwe szczęście w praktyce
Jak rozpoznać i rozwijać swoje zalety - poradnik Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech Dział: Psychologia Format: 140x205 Stron: 216 Oprawa: miękka ISBN: 9788375161267 INDEKS: WOJ0407B22126Opis
Co zrobić, żeby być szczęśliwym?
Wszyscy szukamy odpowiedzi na to pytanie. Niektórzy twierdzą, że szczęście zależy od losu i nie mamy na nie wpływu. Autorki udowadniają, że to nieprawda. W oparciu o teorię Martina Seligmana stworzyły zbiór ćwiczeń dla wszystkich, którzy chcą być szczęśliwi. Dowiadujemy się dzięki nim, jak określić swoje zalety i pracować nad ich rozwijaniem. Wykorzystywanie ich w codziennym życiu pozwoli nam cieszyć się radością, nie tylko własną, lecz również naszego otoczenia.
Książka zawiera praktyczne porady, jak określić swoje najważniejsze zalety, a także liczne ćwiczenia (w wersjach: dla początkujących i zaawansowanych) pozwalające na ich rozwijanie.
