Powrót na poprzednią stronę

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony

Beata Anna Dąbrowska

Wydawnictwo WAM Kraków 2022

ISBN: 978-83-277-3045-9
Ewa Dąbrowska (praca zbiorowa), Dieta dr Ewy Dąbrowskiej (seria)
format: 145x205, stron: 240, oprawa: półtwarda

INDEKS: WAM4953B58386

Promocja: 44,90 zł 41,00 złdodaję do koszyka

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
- X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.
Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

 

Kategorie

Książki / Inne / Zdrowie

 

Inne pozycje autorów dostępne w księgarni

Ewa Dąbrowska

Ciało i ducha ratować żywieniem
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej®

Beata Anna Dąbrowska

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej - Przepisy
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie

Ewa Dąbrowska

Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską. Domowe sposoby

Beata Anna Dąbrowska

Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską. Domowe sposoby

Ewa Dąbrowska

Kompletna dieta warzywno-owocowa dr E. Dąbrowskiej
Pakiet. Post Daniela / Dieta dla zdrowia. Zupy…/ Dieta dla zdrowia. Chleby i… (3 książki)
Post Daniela z uzdrawiającą dietą dr Ewy Dąbrowskiej
Przywracać zdrowie żywieniem

Beata Anna Dąbrowska

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej
Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej

Ciało i ducha ratować żywieniem
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej - Przepisy
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej w postaci płynnej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Program na 6 tygodni
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy na wychodzenie
Przywracać zdrowie żywieniem