Okładka %

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Post uproszczony

Beata Anna Dąbrowska Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM Dział: Zdrowie Seria: Dieta dr Ewy Dąbrowskiej Format: 145x205 Stron: 240 Oprawa: półtwarda ISBN: 9788327730459 INDEKS: WAM4953B58386
44,90 zł 41,00 zł Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41,00 zł
Darmowa dostawa od 150 zł Paczkomaty 10 zł Poczta Polska 15 zł Za pobraniem 15 zł

Opis

Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach

Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować?

Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie.

W książce znajdziesz:

- uproszczony plan diety warzywno-owocowej,
- X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle),
- porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień,
- przykładowy postny jadłospis na cały tydzień,
- tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia.
Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień.
Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!

Pozostałe książki z tej serii

Inne pozycje - Beata Anna Dąbrowska

42,90 zł 39,99 zł
Okładka
Beata Anna Dąbrowska, Marta Kołakowska
44,90 zł
Okładka %
Ewa Dąbrowska, Beata Anna Dąbrowska, Barbara Piątkiewicz, Magdalena Witkiewicz, Mikołaj Bator, Marek Brunka
39,90 zł 37,50 zł
44,90 zł 39,99 zł
42,90 zł
Okładka
Paulina Borkowska, Beata Anna Dąbrowska
29,90 zł
34,90 zł
43,90 zł
34,90 zł