JAK SKUTECZNIE WALCZYĆ Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ?
Autor wyjaśnia to szczegółowo w tej książce, w oparciu o najnowsze osiągnięcia nauki. Pisze o najważniejszych przyczynach i następstwach otyłości, przekonuje o korzyści ze stosowania indeksu glikemicznego i diety bogatej w błonnik. W wyczerpujący sposób opisuje przydatność w kuracjach odchudzających wybranych roślin leczniczych i warzyw o potwierdzonych naukowo właściwościach, takich jak: mniszek lekarski, pokrzywa zwyczajna, perz właściwy, karczoch zwyczajny, topinambur, zielona herbata, skrzyp polny, rzodkiew czarna, morwa biała, cynamonowiec cejloński, gorzki melon, bazylia pospolita, gwiazdnica pospolita, cykoria sałatowa, fasolka szparagowa, rzodkiewka i inne.
Autor doradza również, jak w naturalny sposób odbudować przyjazną florę bakteryjną, która ma ogromne znaczenie w kuracji odchudzającej.
Podaje podstawowe informacje na temat ziołowego leczenia dolegliwości często towarzyszących ludziom otyłym, jak cukrzyca typu 2, insulinoodporność, zaparcia, stłuszczenie i zatoksycznienie wątroby, obrzęki czy żylaki nóg. Książka podpowiada też paniom jak nie utyć w okresie klimakterium i jak przygotować wspomagającą odchudzanie kąpiel ziołową, połączoną z aromaterapią.
Inne pozycje autora dostępne w księgarni
Zbigniew T. Nowak
-
Antybiotyki z apteki Pana Boga -
Apteka natury ma leki na wirusy -
Brzoza ratuje w chorobie -
Brzoza ratuje w chorobie -
Głóg sercu na ratunek -
Jak odzyskać zdrowie po COVID-19? -
Mniszek lekarski w walce z nowotworami -
Naturalne kuracje przedłużające życie -
Naturalne kuracje w przeziębieniu i grypie -
Pokrzywa przywraca zdrowie -
Róża przedłuża życie -
Zdrowie i odporność. Reaktywacja -
Zielony Detoks. Jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie -
Zioła na kłopoty z wątrobą i niestrawnością -
Zioła na serce miażdżycę i nadciśnienie -
Zioła na ukojenie nerwów. Nerwica, depresja, bezsenność -
Zioła z polskich łąk -
Ziołowa apteczka dla przeziębionych -
Ziołowe leczenie nadciśnienia -
Ziołowe sposoby na depresję i zły nastrój -
Żurawina przywraca zdrowie