%
Mamo oddychaj spokojnie
O sile łagodności, odkrywaniu swoich zasobów i świadomym macierzyństwie Wydawnictwo: Wydawnictwo Mando Dział: Poradniki Format: 142x202 Stron: 224 Oprawa: miękka ISBN: 9788327747662 INDEKS: MAO0047B63317
Darmowa dostawa od 150 zł
Paczkomaty 10 zł
Poczta Polska 15 zł
Za pobraniem 15 zł
Opis
w sprzedaży od 20 maja
Jesteś wystarczająco dobrą mamą, nawet gdy w środku odczuwasz zmęczenie, złość, bezradność i lęk.
Macierzyństwo to intensywna podróż, która nie kończy się na relacji z dzieckiem. To także czas, gdy psychika kobiety pracuje na najwyższych obrotach – emocje stają się silniejsze, ciało bardziej czujne, a umysł nieustannie analizuje i próbuje nadążyć za nową rzeczywistością. W tej codzienności łatwo o napięcie, przeciążenie, poczucie winy i przekonanie o byciu „niewystarczająco dobrą”.
Co tak naprawdę kryje się za tymi emocjami? Jak je łagodnie odczytywać i rozumieć?
Czym jest depresja poporodowa i jak ją rozpoznać?
Kiedy sięgnąć po pomoc, gdy zaczyna brakować sił?