Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać. Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, że Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
W zalewie poradników dających łatwe rozwiązania książka Anselma Grüna wyróżnia się całościowym podejściem do człowieka.
Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zintegrować umysł, ciało i ducha. Radzi: nie walcz za wszelką cenę o lepszą organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i przede wszystkim z samym sobą. Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, ale podsuwa konkretne rozwiązania – rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.
Inne pozycje autora dostępne w księgarni
o. Anselm Grün
-
** Piękno. Nowa duchowość radości i życia -
Autosugestia. Chrześcijańska sztuka pozytywnego myślenia -
Bądź dobry dla siebie -
Błogosławieństwa na ważne chwile -
Bóg zagubiony -
By życie nie było smutne. Cieszyć się każdą chwilą -
Czar tęsknoty -
Doświadczyć radości zmartwychwstania -
Dotyk Bożej miłości -
Droga do siebie. Rekolekcje benedyktyńskie w codzienności -
Droga pokory. Poznaj siebie. Spotkaj Boga -
Droga pustyni -
Eucharystia a drogi do samego siebie -
Jak kierować ludźmi? -
Kształtowanie obrazu Boga i siebie w kierownictwie duchowym (6xCD - audiobook) -
Między ideałami a słabościami (CD) -
Między ideałami a słabościami. Zeszyt Formacji Duchowej nr 45 -
Modlitwa a poznanie siebie -
Modlitwa chórowa a kontemplacja -
Modlitwa jako spotkanie -
Nasz mały cud -
Obrazy duszy -
Odnaleźć radość życia - nadać sens codzienności -
Post - modlitwą ciała i duszy -
Potrzeba milczenia -
Przyjmij Boże błogosławieństwo -
Rozwijać poczucie własnej wartości - przezwyciężać bezsilność. Poradnik -
Sztuka zdrowego życia -
Ta choroba zmierza ku życiu. Uzdrawiająca moc życia duchowego -
W połowie drogi -
Zamienić rany w perły -
Zbawienie w powszedniości dnia -
Życzę ci przyjaciela