Poradniki

Siostra Anastazja, autorka kulinarnych bestsellerów, tym razem przygotowała przepisy dla miłośników zup, dań jarskich i ryb. Zupa z kalarepki, gulasz z soczewicy, kotlety z fasoli czy zapiekanka z cukinii i sera to tylko kilka wybranych ze 113 zawartych w książce przepysznych propozycji.
Daj się uwieść tradycyjnemu smakowi, skorzystaj z porad i przepisów Siostry Anastazji.

Siostra Anastazja ze Zgromadzenia Córek Bożej od lat łączy swoje powołanie z zamiłowaniem do pieczenia i gotowania. Otrzymała wiele nagród, w tym Nagrodę Prezesa Międzynarodowych Targów Poznańskich. Znana jest także za granicą. Mimo wielkiego sukcesu pozostaje osobą skromną, dla której najważniejsza jest modlitwa i praca.

Jesteś rodzicem małego dziecka padającym z niewyspania, bo twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, ale przeraża cię wizja nieprzespanych nocy, którą roztaczają przed Tobą znajomi?Chcesz poznać skuteczne sposoby na uregulowanie snu dziecka, a co za tym idzie – także i Twojego?

Jeśli tak, to jest książka właśnie dla Ciebie. Dzięki zastosowaniu zawartych w niej porad zarówno Ty, jak i Twoje dziecko będziecie mieć wystarczającą ilość snu, a ilość czasu przeznaczonego na zasypianie zmniejszy się zdecydowanie. Znajdziesz w niej m.in. odpowiedzi na takie pytania jak:
Dlaczego dzieci nie chcą spać? W jakiej pozycji najlepiej je układać i ubierać do snu? W jakim stopniu sprawdzają się elektroniczne nianie czy zwykłe smoczki? A kiedy mają spać rodzice dziecka? I jak powinno się zmieniać sposób usypiania dziecka w zależności od jego wieku? Ile snu potrzebuje niemowlę, a ile dwulatek? Co powinni robić rodzice, gdy zmieniają się pory snu dziecka z powodu ząbkowania albo choroby?

Autorka, która w niezwykle skuteczny sposób pomagała w opiece nad dziećmi wielu rodzicom, także znanym postaciom ze świat mediów i polityki, zrozumiale, rzeczowo i bez lania wody pokazuje rodzicom, jak radzić sobie w trudnych chwilach. Niemowlęta i małe dzieci potrzebują snu, snu potrzebują także dorośli. Jej rady pomogą spokojnie spać całej rodzinie.

Hildegarda z Bingen (1098-1179) należy do najwybitniejszych kobiet europejskiego średniowiecza. Benedyktynka niemiecka, wizjonerka i mistyczka, wywierała ogromny wpływ na hierarchów kościelnych i władców świeckich. Była autorką dzieł poetyckich i muzycznych, a także pism, w których zebrała całą ówczesną wiedzę na temat medycyny.
W swych poradach zdrowotnych (które nie mogą jednak zastąpić współczesnej terapii medycznej, a jedynie ją uzupełniają) podkreśla szczególny związek między duszą i ciałem, opierając się przede wszystkim na leczniczym działaniu przyrody - roślin, kamieni szlachetnych i metali.
Książka zawiera także przepisy kulinarne św. Hildegardy oraz plan pożytecznego dla zdrowia postu. Pochodząca sprzed ośmiuset lat propozycja sposobu życia w zgodzie z naturą zaskakuje dziś swoją aktualnością.

Czas płynie dyskretnie i niezauważalnie. W pierwotnym doswiadczeniu czas dotykał wieczności w kategoriach natury, np. w zmieniających sie porach roku. Od początku człowiek utrwalał ślady swego istnienia w postaci rysunków, malowideł, rzeźb i pomników.

Skuteczne porady i ziołowe kuracje dla osób cierpiących na nerwicę, depresję i bezsenność! Analizując szereg badań naukowych, autor pokazuje, że stres, na który jesteśmy nieustannie narażeni, prowadzi do powolnego wyniszczania organizmu. Jest częstą przyczyną nerwicy, depresji i bezsenności, prowadzi też do otyłości, cukrzycy, problemów z krążeniem i sercem, nowotworów itd.
Poradnik podaje wiele ważnych informacji i praktycznych wskazówek dla osób zmagających się z nerwicą, depresją czy bezsennością. Udowadnia, że nie powinno się od razu zaczynać leczenia tych schorzeń środkami psychotropowymi i antydepresantami, lecz raczej naturalnymi, przygotowanymi własnoręcznie lekami ziołowymi na bazie m.in. melisy, lawendy, chmielu, rumianku, rozmarynu i dziurawca. Zawiera receptury na herbatki, syropy, krople, miody i kąpiele na: nerwicę, chandrę, depresję, zmęczenie psychiczne, przywrócenie spokoju ducha czy krzepiący sen.

Jesteś, albo wkrótce będziesz rodzicem niemowlaka?

Przeraża cię ilość sprzecznych idei i rad na temat pielęgnacji i wychowania twojego malucha?

Poszukujesz rozsądnego przewodnika, który przedstawi ci klarowną wizję tego, co powinieneś robić, a czego nie robić?

Oczekujesz, że wizja ta będzie zakorzeniona w praktycznym doświadczeniu osoby, która zajmowała się wieloma dziećmi – zarówno swoimi, jak i innych rodziców?

Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie. Rachel Waddilove jest dyplomowaną położną, wychowała trójkę swoich dzieci, a przez wiele lat pracowała jako ciesząca się znakomitą opinią opiekunka niemowląt. Z jej pomocy korzystali m.in. parlamentarzyści i znane postaci mediów, np. aktorka Gwyneth Paltrow. Na skutek ponawianych sugestii swoich klientek postanowiła podzielić się swym ogromnym doświadczeniem i praktyczną mądrością w postępowaniu z niemowlętami i uczyniła to w tej właśnie książce, która stała się wielkim bestsellerem.

Wskazówki Rachel są jasne i przedstawione prostym, zrozumiałym dla wszystkich językiem. Dotyczą one m.in.:

przygotowania do przyjścia na świat nowego dziecka,
karmienia niemowlaka i wprowadzania stałych pokarmów,
jego snu i usypiania,
płaczu i sposobów uspokajania dziecka,
wprowadzania stałego rozkładu dnia,
najczęściej spotykanych chorób niemowlaków,
duchowych i emocjonalnych potrzeb dziecka.

Moje zioła, w barwnych sukieneczkach i elegancko skrojonych surducikach, są urocze, eleganckie, znają swoją wartość, czują się doskonale zarówno w swoim miejscu zamieszkania, jak i w studio radiowym czy telewizyjnym. Warto więc pokochać je, by zaprosiły nas do obfitego stołu natury.

Herbatki, które z nich przygotowuję – królewskie, magnackie, książęce, dworskie, hetmańskie to połączenie przeszłości i teraźniejszości, dawnej kultury i nowoczesnego, zdrowego stylu życia. To już nie gorzkie, tradycyjne napary ziołowe, ale melodyjne dzieła natury, z nutkami zapachów, z kompozycją smaków, z gamą kolorów, wytworne ambrozje z pól, łąk i lasów. Wierna przyjaciółka ziół
Stefania Korżawska

Książka podejmuje temat lęku, który jest powszechnym i fundamentalnym stanem kondycji ludzkiej. Dotyka on wielkich i małych, duchownych i świeckich. Nikogo nie pomija. Jest uczuciem, z którym współczesny człowiek nie potrafi sobie poradzić. Lęk paraliżuje, onieśmiela, nie pozwala działać, zniechęca do życia. Jak go przezwyciężyć? Czy można z nim żyć? Na te i podobne pytania odpowiada o. Mieczysław Kożuch SJ, kierownik duchowy i psycholog, który podejmuje ten newralgiczny temat nie tylko z pozycji znawcy ludzkiej psychiki, ale przede wszystkim z perspektywy wiary chrześcijańskiej. Nasz lęk, owszem, potrzebuje nieraz ludzkiej terapii, ale ostatecznie przewartościować może go jedynie Słowo Boże.

Niektórzy będą wkurzeni. Niestety, nie znam lepszego, a przy tym mniej drastycznego od tragedii, wypadku, nieszczęścia, sposobu, żeby zatrzymać się w tym szalonym biegu i zacząć się zastanawiać nad własnymi przekonaniami i poczynaniami.
Mika Dunin

Stracić męża? Nie tak trudno. Żonę? Też. Dobry kontakt z dziećmi stracić? Czemu nie! Przyjaciółkę? Radość życia i spokój ducha? Jasne! Wszystko da się zrobić. Zaraz, zaraz, to na poważnie? No, nie do końca. Mika Dunin w "Antyporadniku" jest przewrotna aż do bólu. Bo niektóre jej obserwacje i uwagi autentycznie bolą. Albo irytują. I prowokują. Nie chodzi tu jednak o pustą prowokację. Bo ten dowcipnie i z przekorą napisany "poradnik" prowadzi wprost ku refleksji nad życiem, relacjami i wartościami. Refleksji bardzo budującej.

Jesteś rodzicem małego dziecka padającym z niewyspania, bo twoje dziecko ma problemy ze snem? A może dopiero spodziewasz się dziecka, ale przeraża cię wizja nieprzespanych nocy, którą roztaczają przed Tobą znajomi?Chcesz poznać skuteczne sposoby na uregulowanie snu dziecka, a co za tym idzie – także i Twojego?

Jeśli tak, to jest książka właśnie dla Ciebie. Dzięki zastosowaniu zawartych w niej porad zarówno Ty, jak i Twoje dziecko będziecie mieć wystarczającą ilość snu, a ilość czasu przeznaczonego na zasypianie zmniejszy się zdecydowanie. Znajdziesz w niej m.in. odpowiedzi na takie pytania jak:
Dlaczego dzieci nie chcą spać? W jakiej pozycji najlepiej je układać i ubierać do snu? W jakim stopniu sprawdzają się elektroniczne nianie czy zwykłe smoczki? A kiedy mają spać rodzice dziecka? I jak powinno się zmieniać sposób usypiania dziecka w zależności od jego wieku? Ile snu potrzebuje niemowlę, a ile dwulatek? Co powinni robić rodzice, gdy zmieniają się pory snu dziecka z powodu ząbkowania albo choroby?

Autorka, która w niezwykle skuteczny sposób pomagała w opiece nad dziećmi wielu rodzicom, także znanym postaciom ze świat mediów i polityki, zrozumiale, rzeczowo i bez lania wody pokazuje rodzicom, jak radzić sobie w trudnych chwilach. Niemowlęta i małe dzieci potrzebują snu, snu potrzebują także dorośli. Jej rady pomogą spokojnie spać całej rodzinie.

„Moje wieloletnie doświadczenie pracy z dziećmi utwierdziło mnie w przekonaniu, że sen w życiu niemowląt i kilkulatków odgrywa niezwykle istotną rolę. Głęboko współczuję rodzicom, których dzieci źle sypiają. Wielu rodziców dzwoniących do mnie z prośbą o poradę jest u kresu wytrzymałości i nie wie, co zrobić. Przechodzą trudne chwile, ale najczęściej potrzebują tylko poradyi wsparcia, by ten trudny okres w ich życiu przetrwać”.Rachel Waddilove, fragment książki

„Gdy zostałam matką, byłam przytłoczona tym, co mnie czeka. Spokój i wiedza Rachel Waddilove na temat dzieci pozwoliły mojemu synowi łatwiej pokonać pierwsze lata swojego życia; pomogły one także mnie. Wskazówki i rady, jakich udziela Rachel Waddilove, są bezcenne”.

Minnie Driver, aktorka
„Rachel jest matką i babcią, a dziećmi zajmuje się także z racji wykonywanego zawodu. Dlatego tak doskonale rozumie zarówno teorię, jak i praktykę opieki nad dziećmi. Ta książka, nawiązując do doskonałego wzorca poprzednich jej publikacji na tematy wychowawcze, traktuje szczegółowo o zagadnieniu dziecięcego snu – być może najtrudniejszym problemie, z jakim muszą się zmierzyć młodzi rodzice. Czytelnik znajdzie tutaj praktyczne odpowiedzi na pytania, które często trapią rodziców, choćby takie, jak długo powinno spać dziecko w określonym wieku. Przede wszystkim zaś ta książka przedstawia praktyczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Dzięki podziałowi na rozdziały według wieku dziecka, przedstawione w książce wskazówki stają się precyzyjne i bardzo przydatne.

Szczerze polecam rodzicom tę mądrą i przydatną książkę”.

prof. Stuart Logan, pediatra epidemiolog z Wydziału Medycyny Uniwersytetu Exeter

Rachel Waddilove wychowała trójkę własnych dzieci i pracowała przez wiele lat jako prywatna położna. Zajmowała się między innymi dziećmi sławnych postaci mediów, polityki i członków brytyjskiej rodziny królewskiej. Obecnie prowadzi własną agencję doradczą „Rachel’s Babies”, której celem jest niesienie pomocy w opiece nad niemowlętami i małymi dziećmi. Wygłasza także odczyty dla organizacji zajmujących się opieką nad dziećmi i dla grup rodziców, prowadzi zajęcia, seminaria i warsztaty. Jest autorką bestsellerowych książek Pierwszy rok życia dziecka i Drugi i trzeci rok życia dziecka.

"Niezwykłe historie zwykłych ludzi"

O Beethovenie jego szkolny nauczyciel muzyki powiedział: "Jako kompozytor jest beznadziejny". Tomasz Edison usłyszał od nauczyciela w szkole, że nie jest zdolny nauczyć się czegokolwiek. Albert Einstein i Werner von Braun oblali w szkole matematykę! Louis Pasteur w czasie studiów miał najgorsze oceny z chemii! Redaktor zwolnił młodego Walta Disney'a z pracy za "brak pomysłowości"! Ophra Winfrey straciła posadę reporterki, gdyż jej menadżer uznał, że nie nadaje się do pracy w telewizji. Larry Bird i Michael Jordan - najlepsi koszykarze w dziejach tego sportu - nie zmieścili się w pierwszym składzie drużyny koszykarskiej w swojej szkole średniej.

Wszyscy wyżej wymienieni mieli wspólną cechę - wierzyli w swe możliwości.

Jest to popularny poradnik na temat sekt oraz alternatywnych ruchów religijnych i parareligijnych. Jego zadaniem jest dostarczenie wiedzy na te tematy zainteresowanym osobom, także tym pokrzywdzonym przez sekty i ich rodzinom. Zbudowany jest – w jasny sposób – z 365 statystycznie najczęściej zadawanych pytań oraz jasnych i zwięzłych odpowiedzi na ten temat, ułożonych w układzie systematycznym. Stanowi on pewne praktyczne minimalne kompendium wiedzy na temat sekt i nowych ruchów religijnych.

Pozycja wypełnia w kompetentny i zarazem przystępny sposób widoczną lukę. Jej niewątpliwą zaletą jest zwięzłość w prezentacji podstawowych pojęć z tego zakresu oraz sam układ pracy składającej się z pytań oraz odpowiedzi na nie. Z drugiej zaś strony książka zawiera rozległy wybór dokumentów Kościoła katolickiego na temat sekt i alternatywnych ruchów religijnych oraz innych zagrożeń duchowych, co pozwoli Czytelnikowi wybrane kwestie samodzielnie pogłębić w kontekście oficjalnego nauczania Kościoła.
ks. prof. dr hab. Jan Perszon
Zakład Teologii Fundamentalnej i Religiologii
Wydział Teologiczny UMK w Toruniu

„Z pieniędzmi za pan brat" to poradnik, którego celem jest umożliwienie uczniom z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i głębszym poznanie polskiego systemu płatniczego, a przede wszystkim nabycie umiejętności posługiwania się pieniędzmi w życiu codziennym. Potrzeba ta jest związana z osiąganiem samodzielności niezbędnej do prowadzenia gospodarstwa domowego. Brak tej umiejętności uniemożliwia niezależne funkcjonowanie osób niepełnosprawnych w życiu dorosłym.

Na polskim rynku edukacyjnym nie ma obecnie żadnego podręcznika - pomocy edukacyjnej, która pozwoliłaby osobom z niepełnosprawnością intelektualną poznać i nauczyć się posługiwać polskimi monetami i banknotami.

Poradnik jest pozycją pionierską, wychodzącą naprzeciw oczekiwaniom uczniów, rodziców i nauczycieli. Poradnik skierowany jest do uczniów szkół specjalnych podstawowych, gimnazjów, przysposabiających do pracy.

Poradnik „Z pieniędzmi za pan brat" został napisany przez pedagogów specjalnych w oparciu o własne doświadczenia w pracy z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie, kładąc nacisk na praktyczne zdobywanie umiejętności.

Każda mama wie, że wychowanie chłopca to wielkie wyzwanie. Nie każda jednak zdaje sobie sprawę, że jest osobą, która wywiera największy wpływ na kształtowanie się jego osobowości i może przesądzić o jego życiowym sukcesie. Kevin Leman, autor bestsellera Jak wychowywać dziecko i nie oszaleć, podpowiada mamom, co robić, aby ten wpływ był jak najbardziej pozytywny.Każda mama wie, że wychowanie chłopca to wielkie wyzwanie. Nie każda jednak zdaje sobie sprawę, że jest osobą, która wywiera największy wpływ na kształtowanie się jego osobowości i może przesądzić o jego życiowym sukcesie. Kevin Leman, autor bestsellera Jak wychowywać dziecko i nie oszaleć, podpowiada mamom, co robić, aby ten wpływ był jak najbardziej pozytywny.

Jego książka skierowana jest do mam chłopców w każdym wieku, bo choć kształtowanie osobowości rozpoczyna się już w kołysce, to nigdy nie jest za późno by dokonać pozytywnych zmian w swoim podejściu do wychowania.

Dzięki zawartym w tej książce poradom dowiesz się m.in.

Jaka jest specyfika chłopięcego sposobu myślenia.Jakie są przyczyny kłótni pomiędzy rodzeństwem i jak sobie z nimi radzić.Jaki jest sekret dyscypliny, która działa w każdych warunkach.Jak przeprowadzić twojego syna przez burzliwe lata dojrzewania.Jak reagować na jego zainteresowanie relacjami z dziewczętami i seksem.

Mamo, przyszłość twojego syna leży w twoich rękach! To od Ciebie zależy, czy wyrośnie na mężczyznę, z którego będziesz mogła być naprawdę dumna.

Książka jest nowa, ale leżała kilka lat w księgarni stacjonarnej i ma ślady przeglądania (stan ksiązki jest dobry).

Wsłuchaj się w siebie - pokonaj słabości!

SZTUKA POKONYWANIA KRYZYSU jest poradnikiem. Wskazówki zawarte w książce dają wiedzę na temat sposobów radzenia sobie z sytuacjami kryzysowymi, różnorodnymi obciążeniami organizmu, wynikającymi z obniżenia nastroju lub dyskomfortu fizycznego, psychicznego oraz duchowego.
Każdy z nas, musi radzić sobie z rozmaitymi przeciwnościami. Dzięki SZTUCE POKONYWANIA KRYZYSU nauczmy się walczyć ze swoimi słabościami i chwilowymi niepowodzeniami.

Narcyz to osoba zapatrzona w siebie i sobą zachwycona. Takich ludzi możemy spotkać wszędzie: w szkole, w pracy, w domu… Autorka książki pokazuje, jak sobie z nimi radzić. Wyjaśnia, gdzie leżą źródła narcyzmu, dlaczego ulegamy urokowi narcyzów i jak zadbać o siebie, gdy nasz partner lub rodzic jest narcyzem. Odwołuje się przy tym do nowatorskiej koncepcji terapii schematów i do zasad neurobiologii interpersonalnej. To doskonały przewodnik przetrwania dla osób będących w relacji z narcyzem, a także nieocenione źródło wiedzy dla terapeutów prowadzących terapię osób narcystycznych.

Jeśli utraciłeś pracę, nie możesz znaleźć zatrudnienia, skończyłeś szkołę i nigdzie cię nie chcą albo chcesz pomóc komuś, kogo właśnie zwolniono... Koniecznie przeczytaj ten poradnik lub podaruj go komuś, kto potrzebuje pierwszej pomocy w tym trudnym czasie.

Paweł Lipnicki zawodowo zajmuje się m.in. pomocą osobom bezrobotnym. Sam kilka razy tracił pracę, ale tyle samo razy ją zdobywał lub... sam ją sobie organizował. A nikt inny nie doradzi lepiej, niż ktoś, kto przeszedł tę samą drogę co my. Sam autor jest dowodem na to, że wierząc we własne możliwości i współdziałając z Bogiem, możesz wszystko!

Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!

Czy wiesz, że:
· Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?

· Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga odkryć podstawowy „rytm mózgu”?

· Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?

· Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie przyjęć rozwija i stymuluje mózg?

Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.

Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją „mózgową kondycję” i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne. Lektura tej książki to niesamowita przygoda – mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem – prawdziwym cudem natury.

• Czy chcesz uporać się z czymś, co sprawia, że cierpisz?
• Czy chcesz mieć więcej wigoru i energii?
• Czy chcesz mieć większą odporność emocjonalną?
• Czy chcesz mieć stabilniejszą sytuację materialną?
• Czy chcesz być pełen radości?
Jeśli tak, jesteś właśnie tą osobą, dla której została napisana ta książka. Pomoże ci ona zmienić jedyną rzecz, nad którą masz całkowitą kontrolę: sposób myślenia. Pokaże Ci, jak przestać być niewolnikiem swych myśli i zacząć myśleć w zupełnie inny sposób, a dzięki temu zmienić swój charakter i odmienić całkowicie swoje życie.

Gdy poznasz zawarty w niej sekret życia pełnego radości i zaczniesz zgodnie z nim postępować, twoje możliwości staną się nieograniczone. Będziesz mógł wreszcie swobodnie się rozwijać się i w pełni zrealizować potencjał, którym obdarzył cię Bóg.

„Widziałem na własne oczy, jak Tommy prowadził szkolenia dla najbardziej wpływowych biznesmenów w Stanach Zjednoczonych. Uczył ich, jak wdrożyć sposób myślenia oparty na opracowanej przez siebie regule 4:8 w miejscu pracy i domu rodzinnym. Doświadczali pozytywnej, namacalnej wręcz przemiany. To było niesamowite. Jego wiedza i doświadczenie – teraz dostępne dla wszystkich w formie książkowej – mogą już dziś zmienić nasze podejście do życia, a także wpłynąć na przyszłość naszych rodzin, nasze dalsze życie oraz nasz wkład w życie innych”.
JOHN TRENT, PH.D., przewodniczący The Center for StrongFamilies

Za garść cywilizacyjnych smakołyków oddajemy codziennie swoje zdrowie chorobom. I choć wiemy, że cywilizacja z chorobami trzyma, to jednak zdążyliśmy się do jej lekkości i sztucznego piękna przyzwyczaić. A przecież wrota natury są otwarte, więc powrót do niej i do jej normalności jest wciąż możliwy. Tylko natura może przekazać bezinteresowną pomoc dla naszego zdrowia, tuląc do swojego wrażliwego serca zdrowego i chorego, biednego i bogatego, butnego i zagubionego, wszak żyje ona miłością, miłością karmi i miłością uzdrawia.
Stefania Korżawska