Psychologia

Uznaj swój gniew! Nazwij krzywdę po imieniu i uznaj winę sprawcy! Przebacz dopiero wtedy, gdy do tego dojrzejesz – a nie w reakcji na przeprosiny!

Nieczęsto słyszymy takie słowa. Zazwyczaj uczy się nas panować nad swoim gniewem, tłumić go. Nie jest to jednak najlepsze rozwiązanie. Gniew jest naturalną reakcją psychiczną mająca chronić nas przed bezpośrednim zagrożeniem lub zranieniem.
Potrzebujemy go; bez niego nie zdołalibyśmy przeżyć. Groźny staje się dopiero tłumiony gniew, który w końcu doprowadza do wybuchu wściekłości lub destrukcji, niszcząc więzi z innymi ludźmi. Tłumiony gniew może zawładnąć nami całkowicie, przesłonić naszą prawdziwą tożsamość, uniemożliwić nawiązywanie relacji z innymi ludźmi i zamknąć nas w pułapce własnych emocji.
Aby wyrwać się z morderczego uścisku tłumionego gniewu, trzeba się nauczyć go wyrażać – uczciwie i bezpośrednio. Uczciwość tworzy przestrzeń dla bliskich więzi, pozwalając okazać szacunek samym sobie oraz innym jako równorzędnym partnerom. Ta książka uczy nas, jak we właściwy sposób wyrażać gniew, a także jak i kiedy udzielić przebaczenia. Książka oparta jest na przykładach zaczerpniętych z życia innych ludzi. Jakże często jednak możemy dostrzec w tych sytuacjach własne doświadczenia. Nie ma bowiem takiej osoby, która nie doświadczałaby gniewu. Sprawmy zatem, aby stał się on źródłem pozytywnej energii!

Przełomowa dziedzina wiedzy, jaką jest psychologia, wpisuje się poprzez przedmiot swych badań zarówno do nauk biologicznych, jak i humanistycznych. Niniejsze, składające się z dwóch części wprowadzenie do psychologii, to próba refleksji nad kierunkiem współczesnej psychologii, przy jednoczesnym nawiązaniu do jej historii, jej filozoficznej przeszłości. Książka określa miejsce psychologii w kontekście całej wiedzy naukowej, w kontekście metod jej pozyskiwania oraz określa sposób, w jaki psychologia daje się w te ramy zamknąć.
Książka jest profesjonalnym wprowadzeniem do zagadnień psychologii współczesnej.

Historie przedstawione w tej książce są zapisem wyznań osób zmagających się z chorobą uzależnienia. Łączy je wiele, ale głównie to, że ich opowieść dociera do nas z „Betanii” – Ośrodka Rehablitacyjno-Readaptacyjnego dla Osób Uzależnionych w Mstowie k. Częstochowy.

Autorka wybrała własną nieobecność na kartach tej książki, pozostawiając miejsce ludziom, których słuchała. Przedstawia wierny zapis wyznań, a w miejsce jej życzliwego, nieoceniającego ucha pojawia się moje i twoje. Prawda wyłania się z dialogu. Jestem przekonany, że wsłuchanie się w opowieści świadków wyzwoli ich i nas z tego wszystkiego, co nas ogranicza i zniewala na drogach wolności i miłości.

Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję – chorobę, z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych, praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą:

Jak rozpoznać depresję; gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą; do kogo się zwrócić o pomoc;
w jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję.

Odpowiedzi na te i inne pytania odnaleźć można w tej książce, która stanowi źródło wiedzy i otuchy, dla tych, których dotknęła depresja.

Książka Tylko dla kobiet. Przewodnik po tym, co kryje się w duszy mężczyzny Shaunti Feldhahn cieszyła się dużym powodzeniem czytelniczek, stając się międzynarodowym bestsellerem. Czy jednak serca kobiet również nie kryją swoich tajemnic? Czy mężczyźni nie powinni postarać się zrozumieć z nich nieco więcej?

Na powyższe pytania odpowiada pisana przez Shaunti wspólnie z mężem Jeffem książka Tylko dla mężczyzn. To książka niezbędna dla każdego mężczyzny, który chce cokolwiek rozumieć z tego, co się dzieje w jego związku i niezbędna także dla każdej kobiety jako prezent dla ukochanego mężczyzny, jeśli chce być lepiej przez niego rozumiana.

Jak pokonać zmartwienia? W jaki sposób przestać się martwić i zacząć cieszyć się życiem? Znajdziesz tutaj aż dziesięć sposobów na uporanie się ze zmartwieniem!
Książka jest oparta na bardzo konkretnych przykładach. Dzięki temu przekonasz się, że inni też mają takie same problemy jak Ty – a co więcej, zobaczysz, w jaki sposób można przezwyciężyć trudności i przestać się martwić! Należy żyć teraźniejszością. Najważniejsze nie mogą być nasze kłopoty, zmartwienia, smutek i niepokój, lecz umiejętność obdarowywania siebie i innych tym, co sprawia radość. Gretchen Thompson, korzystając ze swojego doświadczenia terapeutki, poprzez opowieści, ćwiczenia, przykłady, praktyczne strategie i świeże spojrzenie pokazuje, jak zidentyfikować źródła zmartwień i z sobie nimi poradzić.

Sztuka dialogu (praktycznie o komunikacji), to z dotychczasowych najlepsze konferencje, poruszające od srony praktycznej takie tematy, jak:

1. warunki i zasady dobrego dialogu;
2. komunikacja werbalna i niewerbalna;
3. sztuka dialogu z małym dzieckiem, nastolatkiem i osobą dorosłą;
4. dialog w małżeństwie, w życiu zakonnym, przyjaźni;
5. trudności w dialogu, "niedogadanie się"
6. sztuka dialogu w relacjach społecznych

Każdy z nas ma swoje rytuały, które dają poczucie, że życie jest pełnowartościowe, że ma sens. Porządkują wewnętrzny bałagan i pomagaja żyć uważnie i świadomie; są drogą do sensownego i zdrowego życia. Anselm Grün przekazuje kilka wskazówek, jak poszczególne rytuały mogą nam pomóc nabrać chęci do życia, jak otwierają nas na Boga i pozwalają Mu wniknąć w naszą codzienność. Ostatecznie to nie rytuały nas uzdrawiają, lecz sam Bóg. Jedna z najbardziej poczytnych książek Anselma Grüna.

PIERWSZYCH DWADZIEŚCIA LAT ŻYCIA

W ciągu pierwszych dwudziestu lat życia wszystkie kluczowe decyzje podejmują za nas rodzice. Po przekroczeniu granicy dwudziestu lat zaczynamy dokonywać wyborów na własne konto. Od ich jakości zależy to, jak będzie wyglądało nasze życie, gdy stuknie nam czterdziestka. A zatem, od tej chwili piłka znajduje się po twojej stronie boiska.

Boża obecność jest linią bezpieczeństwa rozciągniętą wzdłuż twojej drogi życia. Nie idziesz przez życie bez przyczyny. Dokądś zmierzasz, a najlepszy plan dla twojego życia ma Bóg. On wie, co czyni, ale pragnie się upewnić, czy ty jesteś gotów Mu zaufać i odkryć to, co dla ciebie przygotował.

•Bóg jest wielki – ty nie.
•On wie wszystko – ty masz problem, aby zdać egzamin z matematyki.
•Bóg rozumie cię, będąc blisko ciebie – ty bardzo często nie rozumiesz samego siebie.
•On ma władzę nad wszystkimi wydarzeniami w twoim życiu – ty jesteś słaby, nawet na dopingu.
•Bóg wie, które rozwiązanie jest najlepsze – ciebie stać jedynie na zgadywanie.
•On kładzie na tobie dłoń swojej Opatrzności – ty sam masz problem z przeżyciem kolejnego dnia.
Nie jesteś już dzieckiem, lecz dorosłym człowiekiem. Od decyzji, które podejmiesz w najbliższym czasie będzie zależało, czy w wieku czterdziestu lat osiągniesz sukces, czy poniesiesz porażkę. Czterdzieści lat minie tak szybko, że nie zdążysz się zorientować. Jeśli w to nie wierzysz, zapytaj jakiegoś czterdziestolatka.

W listopadzie 1918 roku toczyła się w Polsce gra o wielką stawkę – o przyszłość państwa. Walczono nie tylko o jego odbudowę, o złączenie w całość kilku nierównych i niepodobnych do siebie części. Decydowało się też, jaka owa Polska będzie. Zestawiając kalendarium, autor kładzie nacisk na fakty, prezentuje wiele cytatów, in extenso dokumenty, by czytelnik mógł wypracować sobie własną interpretację wypadków z jesieni 1918 roku.

Począwszy od pierwszego wydania w 1997 roku, Święty romans z wolna staje się klasyką. Dlaczego aż tylu czytelników odczuwa tak silną więź z tą książką? Brent Curtis i John Eldredge wyrazili w niej nasze dawno zapomniane uczucia. Ubrali w słowa nigdy nie wypowiadane obawy co do dobroci Boga i naszej własnej pustki. Unikając kaznodziejskiego tonu i komunałów, autorzy pokazują nam przebłysk Bożego serca - czułego, śmiałego i nieodpartego.

Święty romans porusza nas do głębi, ponieważ znacznie bardziej niż ludzie żyjący w innych epokach utraciliśmy więź z własnym sercem. Pozostawiliśmy tę najistotniejszą cząstkę nas samych gdzieś w tyle, za dążeniem do kariery, do wydajności, sukcesu, a nawet za służbą Bogu.

Jeśli pragniesz czegoś więcej - choćbyś nie wiedział dobrze, co to takiego - otwórz tę wartościową książkę. Przekonasz się szybko, że z zapałem odwracasz kartki, by poznać ciąg dalszy. Święty romans to historia naszego życia; to Boża historia. To Boże zaproszenie do przeżycia piękna, bliskości i przygody, za którymi skrycie tęsknimy.

Niepewność, lęk przed ludźmi i poczucie bezsilności wobec życia i problemów, jakie niesie są najbardziej powszechnymi problemami ludzi wszystkich grup wiekowych.
Anselm Grun, świetny duszpasterz i psycholog z zakonu oo. benedyktynów z wielkim znawstwem i mistrzostwem wprowadza czytelnika w zagadnienia dotyczące własnego rozwoju, przezwyciężania chandry i niepewności, a także rozwoju poczucia własnej wartości i godności.

Czy zdarzyło ci się, że czułaś się zupełnie zaskoczona czymś, co twój mąż powiedział albo zrobił?
Czy chciałabyś zrozumieć jego wewnętrzne pragnienia i lęki, jego codzienne zmagania, o których nie masz pojęcia?

Tylko dla kobiet Shaunti Feldhahn to książka o tym, czego my, kobiety, nie rozumiemy u mężczyzn. Książka oparta została na wynikach wykonanego specjalnie na jej potrzeby szerokiego badania ankietowego, i na niezliczonej liczbie osobistych rozmów autorki - z ponad tysiącem mężczyzn.
Tylko dla kobiet to książka pełna odkryć i faktów, o których wcześniej nie wiedziałaś. Wiadomości, które pomogą ci nie tylko zrozumieć mężczyznę twojego życia, ale również wspierać go i kochać w sposób, w jaki pragnie być kochany. Będziesz miała okazję zrozumieć, jak kochać swojego męża takim, jakim rzeczywiście jest - a nie tylko takim, za jakiego go uważasz.

W sercu każdego człowieka, moi przyjaciele, jest pragnienie domu. Nie lękajcie się tej tęsknoty! Nie uciekajcie od niej! Niech was nie zniechęca widok domów, które runęły, pragnień, które obumarły – mówił do polskiej młodzieży papież Benedykt XVI.

Ten ważny temat podejmuje w swej najnowszej książce o. Tadeusz Kotlewski SJ. Tworzenie „wspólnoty miłości” jest jednym z najtrudniejszych zadań stojących przed człowiekiem – począwszy od lat młodości, aż po pełną dojrzałość.

Czy można wyjść z duchowej bezdomności? Jak tworzyć klimat domu, który jest prawdziwą wspólnotą, a nie tylko przestrzenią między czterema ścianami? Jak tchnąć życie w dom, z którego najchętniej chciałoby się uciec? Co zrobić, by twój dom był miejscem zamieszkania Boga?

Książka Czas domu pomoże Ci odnaleźć klucz do domu, za jakim tęsknisz.

Książka A. Pawlik, napisana na Wydziale Filozofii Chrześcijańskiej UKSW w Warszawie, polskiemu czytelnikowi zostaje udostępniona w Krakowie dzięki wydawniczej inicjatywie Wyższej Szkoły Filozoficzno-Pedagogicznej „Ignatianum". Autorka - doktor nauk humanistycznych oraz lekarz z długoletnim doświadczeniem zawodowym - poszukuje stałych i jednoznacznie określonych normatywnych drogowskazów, które pomogłyby rozstrzygnąć dylemat prawa pacjenta do prawdy i jego dobra: Gdzie leży granica między prawdą a dobrem chorego? To pytanie wymaga przełożenia ogólnie sformułowanego terminu „prawdy" na bardziej precyzyjne jego określenie w postaci moralnej kategorii „pradwomówności" i jej praktycznych zastosowań. Tu jednak medycyna wykracza poza granice swoich naukowych kompetencji i skazana jest na interdyscyplinarną współpracę z etyką jako filozofią moralności. Etyka jest dyscypliną metodologicznie światopoglądowo uwarunkowaną, co implikuje różnorodność i odmienność rozwiązań praktycznych. W polskiej literaturze etyczno-medycznej w odniesieniu do kwestii informowania pacjenta w stanach terminalnych najbardziej rozpowszechnioną jest teoria medycznej „etyki czterech zasad: szacunku dla autonomii osoby ludzkiej, niekrzywdzenia, dobroczynności i sprawiedliwości". Zasady te, rozpatrywane same w sobie, oczywiście nie budzą żadnych zastrzeżeń. Dr Pawlik, poddając tę teorię krytycznej refleksji wykazuje jednak, że oparta na materialistycznych przesłankach relatywistycznie zorientowanej etyki medycznej okazuje się ona być niezdolna do jednoznacznych rozstrzygnięć. Relatywistycznej etyce „czterech zasad" Autorka przeciwstawia stanowisko etyki chrześcijańskiej.

Autorzy podejmują w tej książce zagadnienie osobowości i przeżyć religijnych człowieka oraz określają powiązania niektórych aspektów osobowości z przeżyciami religijnymi młodzieży o uzdolnieniach artystycznych.

W pierwszym rozdziale pracy przedstawiono niektóre ważne aspekty osobowości artystów i osób twórczych, w drugim rozdziale natomiast umieszczono zrąb teoretyczny przeżyć religijnych o charakterze normalnym i mistycznym, aby na ich tle dokonać charakterystyki stanu badań i ukazać ich typologię, fazy przebiegu oraz kryteria oceny.

W rozdziale trzecim przedstawiony został program podjętych badań własnych. Określono w nim cel pracy i zakres badań, metody i sposób ich przeprowadzenia oraz charakterystykę badanych osób.

W zakończeniu umieszczono analizę i podsumowanie wyników przeprowadzonych badań, ich interpretację (wnioski) oraz przedstawiono pewne propozycje pastoralne odnoszące się zarówno do teoretycznych treści, jak i wynikające z badań własnych.

Dynamiczny rozwój cywilizacji przyniósł ze sobą także pewne zagubienie prawdy o człowieku, co jest współcześnie przejawem kryzysu jego tożsamości. Refleksja nad ciałem człowieka została sprowadzona do twierdzeń nauk przyrodniczych. Sfera duchowa często pozostaje jedynie na marginesie codziennej troski ludzi. Zjawiska zagubienia własnej płci, tzw. "miłość wirtualna", aseksualność jako nowa "orientacja", świadoma ucieczka w samotność, urzeczowienie spotkania seksualnego, bezwstyd kultury, uporczywe poszukiwanie sposobu poszerzenia sfery doznań erotycznych, traktowanie człowieka jako towaru i inne są tego przykładem. Ponowne odkrycie integralnej prawdy o sobie, a więc samoodkrycie człowieka, jest ciągle konieczne.

Kościół od wieków wskazuje na miłość jako obszar, na którym może dojść do odbudowy szacunku człowieka do samego siebie. Fenomenu miłości nie można wyjaśnić w płaszczyźnie psychologicznej, kulturowej, gospodarczej czy społecznej. Posiada korzenie ontologiczne, wyrastając z głębi ludzkiej osoby. Obok tej podstawy antropologicznej chrześcijaństwo podkreśla odniesienie miłości do Boga. Biblia wielokrotnie stwierdza, że Bóg jest miłością. Skoro jest miłością i przez nią się wypowiada, to przez nią także jest uchwytny. Jan Ewangelista mówi: "Kto nie miłuje, nie zna Boga, bo Bóg jest miłością" (1J 4, 8).

Człowiek odczuwa potrzebę miłości, gdyż ona jedynie pozwala mu istnieć w pełni, a nie tylko wegetować, jak inne stworzenia tego świata. Miłość inicjuje życie. Poszanowanie życia i osoby ludzkiej jest więc kryterium autentycznej miłości.
ks. prof. Andrzej Zwoliński

Książka prezentuje kilka elementów użytecznych do dokonania rozeznania powołania, proponując konkretnie kryteria pomocne w weryfikacji autentyczności rozwoju na drodze dojrzewania afektywnego i zdiagnozowaniu jej przeciwieństwa w tych, którzy chcą wstąpić do instytucji formacyjnych, czyli kryteria pierwszego rozeznania.

"Bóg powołuje, kiedy kocha i dlatego że kocha. Powołanie jest wyrazem miłości, jest motywowane wyłącznie pełnym miłości zamysłem Boga i opowiada o tej miłości. Opowiada o niej jako o najbardziej ukrytej tożsamości Boga, a jednocześnie jako o wewnętrznej naturze samego powołania, jego źródle i przeznaczeniu".

Komunikacja pastoralna to najważniejsza forma komunikacji między ludźmi. To dopełnianie komunikacji, jaką Bóg osobiście prowadzi z każdym człowiekiem tej ziemi. To fascynowanie miłością Boga do człowieka oraz Bożą prawdą o człowieku. To odsłanianie sensu życia i umacnianie motywów nadziei. To głoszenie Ewangelii, która ukazuje wielkość i godność człowieka oraz jego grzeszność i potrzebę nawrócenia. Ten właśnie realizm Dobrej Nowiny budzi największy opór w kulturze ponowoczesności, która łudzi człowieka szczęściem bez Boga, a nawet wbrew Bogu. Niniejsza publikacja adresowana jest do kapłanów, osób konsekrowanych, katechetów świeckich, rodziców, nauczycieli i tych wszystkich, którzy z nowym zapałem oraz z pogłębionymi kompetencjami pragną głosić Ewangelię sobie i innym ludziom.

Kobiety nigdy się nie wyzwolą, próbując upodobnić się do mężczyzn. Inną, choć niełatwą drogą, mogą osiągnąć bardzo wiele. Kluczem do tego jest akceptacja naszej kobiecości, uświadomienie sobie, że jest ona czymś wyjątkowym i niepowtarzalnym.

Pewnemu mężczyźnie w sile wieku zadano pytanie: „Jaka jest tajemnica tego, że żyje pan w takiej zgodzie z samym sobą?”. Odparł bez wahania: „To proste: moja żona żyje w zgodzie z samą sobą”. Mąż może zaakceptować swoją męskość, jeśli żona zaakceptuje swoją kobiecość.

Akceptacja własnej płci jest największym darem, jaki mogą sobie ofiarować małżonkowie. Jak mogłabym zaakceptować mojego partnera, jeśli nie zaakceptowałabym samej siebie? Nie mogę kochać swego partnera, jeśli nie kocham siebie.

Akceptacja siebie to cecha wpływająca na życie zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Jej kształtowanie wymaga jednak poważnego wysiłku, gdyż się z nią nie rodzimy. Samoakceptacji musimy się uczyć całe życie. Sądzę jednak, że ten niełatwy proces trudniej przychodzi kobiecie, ponieważ jako osoba jest bardziej niż mężczyzna związana ze swym ciałem. I dlatego zasadniczym tematem tej książki będą aspekty fizyczne życia kobiety. Na podstawie licznych rozmów z kobietami z całego świata wiem, że to właśnie ciało utrudnia im samoakceptację i pokochanie swojej kobiecości.